Menurut pengalaman pribadi aja, sekitar empat tahun ini berat badan kita naik sekitar 10 kg . Bagaimanakah caranya?
Kalo pake istilah bagaimanakah caranya? kita sendiri kagak tahu, tiba tiba berat badan naik begitu saja. Tapi kebiasaan jelek saya ini mungkin yang membuat body makin melar bin lebar khususnya perut, hehehe .
Apa saja kebiasaannya itu, yaitu :
1. Makan yang banyak terutama sarapan dan makan malam . Alhasil bikin melar tuh badan .
2. Tidur terlalu malam . Begadang malah lebih bagus sekalian ngeronda buat jaga keamanan lingkungan sekitar, double manfaatnya .
3. Kurangi olah raga . Kok gitu?
Katanya biar badan melar? dapatnya melar doang plus perut one pack .
4. Hidup dibikin kadang kadang stress. Bahkan kalo perlu bikin aja stress boong -an , nah kalo stress kan biasanya banyak makan .
5. Ini malah kebalikannya yaitu hidup selalu hepi, biar nanti kalo udah punya body melar tetep pede aja . Pernah dengarkan '' big is beauty '' alias gendut itu buat si Beauty ~ itu lo cewek yang main film''beauty and the beast'' bukan kita, nama gue bukan Beauty .
5. Dll . Diisi perut kalo Laper atau ga Laper, yang penting makan mulu .
No comments:
Post a Comment