Thursday 31 July 2014

8 cara menyembuhkan flu tanpa obat

Flu adalah
salah satu penyakit yang paling
sering melanda. Jika sudah begini,
pasti kita akan langsung
mengkonsumsi obat flu atau datang
ke dokter. Namun, biasanya obat flu
bisa membuat kita mengantuk dan
jika terlalu sering mengkonsumsi
antibiotik, tubuh akan kebal terhadap
antibiotik.
Namun ada beberapa cara untuk
menyembuhkan flu seperti yang
dilansir dari Boldsky.com!

1. Hirup uap air
Salah satu keluhan saat flu adalah
hidung yang tersumbat. Hal ini bisa
diatasi dengan menghirup uap air.
Caranya, ambil sebaskom air hangat,
lalu tutupi kepala dengan handuk
dan dekatkan wajah ke baskom air
hangat tersebut. Hirup dalam-dalam
uap air dan lakukan berulang-ulang
sampai dirasa cukup.

2. Minum air hangat
Flu bisa membuat tubuh menjadi
dehidrasi. Minumlah air hangat
setiap satu jam untuk menjaga agar
tidak dehidrasi dan melegakan
tenggorokan.

3. Kumur dengan air garam
Air garam bisa menghilangkan virus
di tenggorokan dengan osmosis. Jika
setelah berkumur kita meludah, maka
bisa dipastikan kita terkena virus flu.

4. Kumur dengan teh
Jika dahak sudah bergumpal dan
berwarna hijau, maka disarankan
menggunakan air yang diseduh
dengan daun teh untuk berkumur. Hal
ini bisa membuat dahak lebih cair
dan mudah untuk dikeluarkan.

5. Makan sup
Flu bisa menghilangkan rasa di lidah
kita. Mengkonsumsi sup hangat bisa
mengembalikan rasa di lidah. Tidak
hanya itu, mengkonsumsi sup juga
bisa melegakan lubang hidung dan
kuping yang tersumbat karena flu.

6. Minum jahe
Jahe dikenal dengan efek hangatnya
jika dikonsumsi. Itulah kenapa jahe
menjadi salah satu cara terbaik untuk
menyembuhkan flu.

7. Makan makanan pedas
Cukup tambahkan cabai atau lada ke
dalam makanan yang dikonsumsi.
Rasa pedasnya bisa melegakan
hidung.

8. Istirahat yang cukup
Ketika sedang dilanda flu, badan
perlu istirahat. Jika memaksakan
untuk beraktivitas, waktu sembuh
akan menjadi lebih lama. Lebih baik
istirahat daripada menularkan flu ke
orang lain.

2 comments:

  1. jaman sekarang memang wajib kurangi yg namanya obat2an kimia

    ReplyDelete
  2. info penting nih,

    wajib disebarin

    ReplyDelete